睡眠質(zhì)量的好壞影響第二天的工作和生活，而優(yōu)質(zhì)睡眠的必要條件就是擁有一張舒服的、適合自己的床墊。市場(chǎng)上，各種類(lèi)型的床墊玲瑯滿(mǎn)目、價(jià)格區間較大、質(zhì)量更是參差不齊。如果床墊太硬可能會(huì )讓人睡不舒服，太軟的話(huà)會(huì )使第二天起床后腰酸背痛，甚至導致駝背等癥狀。因此，好的床墊不但是優(yōu)質(zhì)睡眠的核心，更是我們健康生活的必要因素。

那么，如何選擇床墊呢？床墊行家幫您介紹各種類(lèi)型的床墊及其優(yōu)缺點(diǎn)，方便大家根據自身需要來(lái)選擇合適的床墊。

床墊的分類(lèi)及其各自的優(yōu)缺點(diǎn)

棕櫚床墊

優(yōu)點(diǎn)：由山棕絲和椰絲編制而成，一般質(zhì)地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價(jià)格相對較低。

缺點(diǎn)：使用時(shí)有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲(chóng)蛀或發(fā)霉等。

乳膠床墊

優(yōu)點(diǎn)：分合成乳膠和天然乳膠，合成乳膠來(lái)源于石油，彈性和透氣不足，天然乳膠來(lái)源于橡膠樹(shù)。天然乳膠散發(fā)淡淡的乳香味，更加親近自然，柔軟舒適，透氣良好。

缺點(diǎn)：但乳膠床墊無(wú)法阻止氧化過(guò)程,氧化后很容易表面脫小皮屑產(chǎn)生異味。另外,乳膠床墊容易引起皮膚過(guò)敏,大約世界上30%的人會(huì )對乳膠產(chǎn)生過(guò)敏反應。

彈簧床墊

優(yōu)點(diǎn)：彈性好、透氣性較強、耐用。最常用的類(lèi)型，大眾化。

缺點(diǎn)：雖然支撐性不錯，但是彈性不理想，易造成凹陷與彈性疲乏。長(cháng)期使用會(huì )導致頸椎和腰椎肌肉處在緊張狀態(tài)中，出現頸肩僵硬和腰部酸痛。

磁性床墊

磁性床墊的效用被大部分人所忽視，主要在于人們對磁的不了解或是由于市場(chǎng)魚(yú)龍混雜為了利益夸大功能功效，導致磁性床墊的口碑并不好。

優(yōu)點(diǎn)：促進(jìn)細胞代謝，活化細胞，從而加速細胞內廢物和有害物質(zhì)排泄；

平衡內分泌系統，提高紅細胞的攜氧能力，降低血液粘度；增強和改善人體免疫功能，提高人體對疾病的抵抗能力；消除疲勞、促進(jìn)體力恢復；利用磁的生物效應，以達到躺床的舒適感、促進(jìn)睡眠的作用。

缺點(diǎn)：價(jià)格比其他類(lèi)型床墊高，一些小品牌磁性床墊磁場(chǎng)強度過(guò)高，不適合長(cháng)期使用。

水床墊

優(yōu)點(diǎn)：利用浮力原理，有浮力睡眠、動(dòng)態(tài)睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點(diǎn)。

缺點(diǎn)：在使用時(shí)不易不挪動(dòng)，且需要換水，加水，這一過(guò)程需要一定的時(shí)間。短暫的在水床墊中休息會(huì )使我們感到舒服，但是并不能作為長(cháng)期的睡眠工具，會(huì )影響我們的睡眠質(zhì)量，且在醒來(lái)時(shí)會(huì )感到腰背酸痛，四肢無(wú)力。

3D床墊

優(yōu)點(diǎn)：由雙面網(wǎng)布和中間連接絲組成，雙面網(wǎng)布決定了傳統材料無(wú)可比擬的透氣性，中間連接絲為0.18mm粗的滌綸單絲，保證了3D網(wǎng)布的回彈性。

缺點(diǎn);市場(chǎng)價(jià)格偏貴，實(shí)體平均價(jià)格都在1萬(wàn)左右；市場(chǎng)良莠不齊，其中有盜版3D床墊。

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